拒绝职场PUA！《职场进化笔记》教你自我保护

职场PUA（精神控制）已成为一个日益严重的社会问题，许多人遭受着精神上的折磨和伤害。而《职场进化笔记》这本书，则为读者提供了一种自我保护的方法，帮助他们识别和应对职场PUA。

书中详细介绍了职场PUA的各种表现形式，例如言语攻击、情感操控、人格贬低等等。作者（佚名）结合自身经历和大量案例分析，深入浅出地讲解了职场PUA的本质和危害，帮助读者提高警惕，避免上当受骗。

书中还提供了一些应对职场PUA的实用技巧，例如如何维护自身权益，如何设定边界，如何保持心理健康等等。许多读者评价说，书中的内容非常实用，帮助他们更好地保护自己，避免受到职场PUA的伤害。

此外，书中也强调了自我认知的重要性。作者认为，只有了解自己的优势和劣势，才能更好地保护自己，避免受到PUA的侵害。书中提供了一些自我认知的工具和方法，帮助读者更好地了解自己。

总而言之，《职场进化笔记》是一本帮助读者提升职场自我保护能力的实用指南，它能够帮助读者识别和应对职场PUA，维护自身权益，保护心理健康。


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