从暗恋到放手需要几步？

《暗恋七年成苦果，我决定放手》被读者称为'暗恋者必读手册'。金艾在书中精准刻画了情感放手的五个阶段：否认期（不相信对方不喜欢自己）、挣扎期（加倍付出）、抑郁期（自我怀疑）、接受期（承认事实）和释怀期（开始新生活）。每个阶段都配有生动的故事情节，比如主角为了'偶遇'而搬到他公司附近，却发现他早已调职。该书最受好评的是第30章的心理描写，当主角终于删除特别关注的瞬间，许多读者表示'仿佛自己也得到了解脱'。'七年暗恋成长课'话题在抖音获得超过50万条评论，成为现象级讨论。


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